Hæve- og sænkbare skriveborde

Et justerbart skrivebord for et godt helbred

At sidde stille i lang tid uden at bevæge sig er meget dårligt for helbredet. Det er desværre præcis, hvad vi ofte gør i dag, når vi arbejder med computere. Musklerne bliver stive og leddene bliver belastede på den ene side. Mennesker er ikke skabt til at sidde stille og stirre ind i en skærm. Med et skrivebord, der kan hæves og sænkes, kan du nemt ordne et ståbord til dele af dagen. Når du står op, bevæger du dig naturligt mellem forskellige stillinger, og din krop kommer i balance, så du får en god arbejdsergonomi.

Hæve- og sænkebord til børn

På mange arbejdspladser er justerbare skriveborde blevet standard for at give arbejderne god ergonomi. Man kan nogle gange spørge, hvorfor børn ikke skal have de samme muligheder. Børn bevæger sig hele tiden, og der kan ikke være risiko for, at barnet sidder stille for længe og får slidskader. Men problemet kan være den anden vej rundt? hvordan får man et barn til bare at sidde stille og lave lektier? Måske skulle du gøre lige det modsatte og lade dit barn rejse sig og lave lektierne. I sidste ende er det fint at sænke skrivebordet igen, hvis det ikke fungerer godt.

Varier at sidde med et bord, der kan hæves og sænkes

Selvom du altid sidder og arbejder, kan du variere din siddestilling med et skrivebord, der kan hæves og sænkes. Blot ved at hæve eller sænke bordet et par centimeter, kan trætte skuldre bevæge sig lidt, ryggen kan skifte stilling og hovedet kan omstilles, så nakkemusklerne ikke sætter sig fast i en nakkelås. En anden mulighed er at justere højden på skrivebordet alt efter arbejdsopgaven. Du kan hæve skrivebordet og læne dig tilbage, når du vil se en præsentation, men sænke det, når du selv skal skrive. En god siddeplads er en varieret siddeplads og det kan du få hjælp til, hvis du besøger os på Trendrum.